Монголын даатгалын салбарт анх удаа Тогтвортой …
Ард Даатгал ХК нь "Тогтвортой хөгжил бол хүрэх цэг бус алхах зам юм" хэмээх уриа дор НҮБ-аас гаргасан тогтвортой хөгжлийн 3 зорилгод голлон анхаарч ажиллажээ. …
Манай чичиргээт булны ард алхах
Алхалт нь хүний бие махбодын үндсэн хөдөлгөөн
Та өвчин эмгэгээс урьдчилэн сэргийлэхийн тулд өдөрт 30 минут буюу түүнээс дээш хугацаагаар идэвхтэй хөдөлгөөн хийх эсвэл 10,000 алхах шаардлагатай гэж ДЭМБ-аас зөвлөдөг.
Туршлагатай алхагчдын санал болгож буй алхалтын …
Туршлагатай алхагчдын санал болгож буй алхалтын ТАВАН чиглэл. Энгийн хүн 20 минутад 1.5 км явган алхах чадвартай. Хэрвээ та чийрэгжилтэд …
Алхалтын тухай, зөв алхалтын арга техник – La Sportiva …
Ууланд алхах нь дараах ач холбогдолтой. Зүрх судасны өвчнөөр өвдөхөөс сэргийлнэ; Цусны даралтыг бууруулна; Холестрины хэмжээг бууруулна; Чихрийн шижингээр …
ЗӨВЛӨГӨӨ: Зөв алхалтын техник
Зуны улиралд хүмүүс алхах нь ихэсдэг. Ингэхдээ зөв алхах хэрэгтэй юм. Энэ талаар Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төвөөс дараах зөвлөмжийг хүргэж байна.
ЗӨВЛӨГӨӨ: Өдөрт 10,000 алхахад танд ямар өөрчлөлт …
Өдөрт 10,000 алхахад танд ямар өөрчлөлт гарах талаар Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Үндэсний Төвөөс мэдээлэл хүргэж байна. Дээрх тоотой тэнцэхүйц өдөр …
Өдөрт дор хаяж 15 минут алхах 15 шалтгаан
Өвчин намдаах Архаг өвчтэй хүмүүсийн хувьд явган алхах нь хамгийн шилдэг өвчин намдаагч болдог. Алхах нь таны өвдөлтийг бүрэн гүйцэд намдаахгүй ч өвчнийг …
Чингэлтэй хайрхан ба маршрут (2021) | by Daagii Compass …
Нөгөөх нь Яргайтын богиноос дээш алхах боломж бий. Харин хамгийн сүүлийнх нь Долоон буудлаас Яргайт чиглэлд явах замд Тахилт-3 аар зүүн эргэж …
Чичиргээний булны ард өндөр чанартай алхах замыг …
ACE ASOK Machinery: Энэ нийтлэл нь голчлон доргиурын булны ард алхах давуу тал, шинж чанар, хэрэглээний хамрах хүрээг харуулсан бөгөөд компанийн …