волейболын техник | PPT
Бөмбөгийг дээрээс дамжуулах техник 7. Нисэж ирж буй бөмбөгийг хүлээн авах агшинд өвдөг,тохой, сарвууг бага зэрэг нугалан бөмбөгний хүчийг …
Бөмбөгийг дээрээс дамжуулах техник 7. Нисэж ирж буй бөмбөгийг хүлээн авах агшинд өвдөг,тохой, сарвууг бага зэрэг нугалан бөмбөгний хүчийг …
Зөв техник, олон мянган давталтыг шаарддаг. Иймд сагсан бөмбөгийн шидэлийн зарчимыг амархан, ойлгомжтой байдлаар тайлбарласан BEEF аргыг та …
Бөмбөг эзэмшилт ба хууралт Бие бялдрын хөгжлөө хэмжих, үнэлэх Цагариг, дээш ашиглан хөдөлгөөний эвслээ сайжруулах дасгал
Тоглолтын дүрмийн хувьд хялбарчилсан, жижиг бөмбөгтэй /67-72 см тойрогтой, жин нь 450-500 гр/, цагирагийн өндөр нь 2 м 60 см, самбараас торгуулийн шидэлтийн …
Волейболын спортын анхан шатны хичээл № 1 "Бөмбөг дээрээс авах техник". Нийслэл. .
Үндсэн техник. Бөмбөгийг 2 гараар барьж аль 1 хөлийг урагш тавьж бөмбөгийг цээжний өмнөөс урагш дамжуулна.
Бөмбөгний хэмжээ ялгааг таних, бөмбөг дээш шидэж барьж авч сурах
Тоглогч нар тэмцээнд дээр ялалт авчирдаг. Сайн бэлтгэлийн төлөвлөгөө гаргаж үр дүнтэй гүйцэтгэсэнээр тоглогч нарынхаа ур чадварыг хөгжүүлэх хамгийн …
Бөмбөгний хэмжээ ялгааг таних, бөмбөг дээш шидэж барьж авч сурах
Сагсан бөмбөгийн техник Сагсан бөмбөгийн техник нь үндсэн зогсолт, шилжилт,залалт,дамжуулалт, шидэлтийн техникийн үндсийг эзэмшүүлэхэд голлон …